2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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1339 kcal
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지방: 48.30g | 단백질: 49.58g | 탄수화물: 162.98g.
아침 식사: Ikea 馬鈴薯泥, 7-11 熱美式(中). 점심 식사: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 全家 香蔥肉燥炒麵, 連珍 芋泥球, Costco 烤雞腿（去骨去皮）, 福記 溏心蛋, 滷蛋, Big john 黃金黑麥草莓優格, Big john 黃金黑麥-優格芋頭起士, 中華 嫩豆腐, 浤良食品 松花皮蛋, 炸芋頭球, 炒小白菜, 洋蔥炒蛋, 炒莧菜. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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