2023년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 2일:
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1296 kcal
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지방: 36.68g | 단백질: 98.86g | 탄수화물: 143.55g.
아침 식사: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, USDA Champiñones Comunes, MISSION Tortillas de Maíz AMARILLAS, COVADONGA QUESO PANELA, Bachoco Huevo. 저녁 식사: Member's Mark NUECES PECANAS en Mitades sin Cáscara, LIBANIUS Pan Pita Integral, Kirkland Tomates Tomates, Messana QUESO PARMESANO, KIRKLAND SIGNATURE 88% Carne Magra 12% Grasa CARNE MOLIDA. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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