2023년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
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1933 kcal
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지방: 122.59g | 단백질: 136.40g | 탄수화물: 83.13g.
점심 식사: CU 호유란, 야채샐러드 (드레싱없이), 오이, CJ 아몬드호두드레싱, 소고기 앞다리살. 저녁 식사: 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(M), BBQ치킨 후라이드치킨. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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