Monique.jap =)님의 저널, 2023년 11월 28일

🌹🌻✨
90.1 kg 지금까지 감소한: 25.1 kg.    남은양: 25.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 28일:
1015 kcal 지방: 61.69g | 단백질: 85.08g | 탄수화물: 28.40g.   아침 식사: Linea Stevia 100%, Café. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Mostarda e Mel, Cenouras, Pepino (com Casca), Vagem Cozida, Agrião, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fígado de Galinha. 저녁 식사: Abacate, Ovo Frito, Scala Queijo Prato. 간식/기타: Hershey's Special Dark 80% Cacau, Torresmo, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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