|
тот неловкий момент,....творог творит чудеса ..... на самом деле пресс у меня уже выплыл, и даже есть фото, но так как дома у меня такой срачельник словно была вечеринка неделю, я вам его не покажу🤣🤣
|
65 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
|
2154 kcal
|
지방: 72.11g | 단백질: 77.06g | 탄수화물: 307.09g.
아침 식사: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Lorado Гуава в Легком Сиропе, Агрокомплекс Творог 5%, Невские Берега Безе Сливочное, Банан, Манная Каша на Молоке. 간식/기타: Konti Mummy's Cake. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|