2023년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 26일:
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2004 kcal
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지방: 48.41g | 단백질: 89.13g | 탄수화물: 307.60g.
아침 식사: 상하목장 유기농 우유, 디카페인 커피, 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터, 바게트, 삶은 계란, 샤인머스캣, 아시아 배, 하루견과 하루견과 블루베리. 점심 식사: 샤인머스캣, 총각김치, 농심 사리곰탕면, 대림선 스노우 킹크랩. 저녁 식사: 멸치볶음, 어묵조림, 물미역, 바다숲 생감태, 무나물, 콩나물무침, 젓갈, 생선조림, 연포탕, 밥. 간식/기타: 코코호도 호두과자, 디카페인 커피. 더보기
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안정된 체중
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