2023년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
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1659 kcal
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지방: 68.26g | 단백질: 76.42g | 탄수화물: 186.22g.
아침 식사: 상하목장 유기농 우유, 커피, 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터, 바게트, 삶은 계란, 샤인머스캣, 아시아 배, 하루견과 하루견과, 다논 그릭 달지않은플레인. 점심 식사: 콩나물무침, 깍두기, 미역초무침, 적근대, 상추, 계란말이, 돼지고기김치찌개, 공기밥. 간식/기타: 상하목장 유기농 우유, 디카페인 커피, 코코호도 코코호도, 코코호도 코코호도. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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