2023년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 19일:
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3290 kcal
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지방: 150.07g | 단백질: 115.25g | 탄수화물: 371.59g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 점심 식사: 萊爾富 鹹奶油風味餐包, 勝好-蘭姆葡萄貝果, 勝好-巧克力貝果, 勝好-驚喜貝果, 勝好-雪絨草莓貝果. 저녁 식사: 7-11 統一蛋糕屋杯子蛋糕, 地瓜球, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 萊爾富 鹹奶油風味餐包, 星巴克 (Starbucks) 太妃核果風味拿鐵, KANU 美式咖啡, 炒小白菜, 萊爾富 懷舊腿庫飯, 富狀元 豬腳. 더보기
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안정된 체중
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