2023년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 22일:
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3034 kcal
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지방: 104.45g | 단백질: 82.14g | 탄수화물: 185.11g.
아침 식사: 가야농장 토마토주스. 점심 식사: 비비고 청양고추 찐만두, 카스 라이트. 저녁 식사: 롯데 꼬깔콘 고소한맛, 된장찌개, 쫄면, 밥, 진로 진로이즈백, 대패삼겹살. 간식/기타: CJ 프로틴 쿠키 치즈맛, 카스 라이트, Saputo 스트링치즈, 레드 식사용 와인. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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