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Im Moment bin ich echt froh, wenn es bei der 9 vorne bleibt. 😄
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99.8 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 21일:
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2353 kcal
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지방: 94.93g | 단백질: 79.50g | 탄수화물: 295.18g.
아침 식사: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Vemondo Veganer Streichgenuss mit Roter Paprika, miree Frischkäse Meerrettich, Grafschafter Brunchmix Brötchen. 점심 식사: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Schupfnudelpfanne. 저녁 식사: Vemondo Veganes Schnitzel Paniert, Süßkartoffelpommes. 간식/기타: Veltins Radler 0,0%, Pringles Original. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
Das ist doch ein gutes Ziel! ☺️
2023년 11월 20일 작성이: Mandeleule
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2023년 11월 21일 작성이: Metalmausi
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Verstehe Dich voll, bei mir haut der 🦉 auch immer wieder ab.
Bleib dran , wir schaffen es, dass er bleibt. 👍
2023년 11월 21일 작성이: pinguin 3
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