2023년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 20일:
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2412 kcal
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지방: 54.98g | 단백질: 63.32g | 탄수화물: 135.68g.
아침 식사: 프링글스 프링글스 양파맛, CJ 프로틴 쿠키 치즈맛, 동원 번데기, 비비고 청양고추 찐만두, 카스 라이트. 저녁 식사: 살짝 삶은 계란, 레드 식사용 와인, Saputo 스트링치즈, 한살림 감자쌀과자, 한치, 카스 라이트, 소주 한라산소주, 위스키. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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