SEONFLOWER님의 저널, 2023년 11월 17일

큰 일 본 후
2시쯤 자고 7시간 이상 못자서 그런지 머리가 찌뿌둥했지만
일어나고 10분쯤 지나니 잠이 확 깼다

어제 혈당관리 잘했는데 점심을 조금 배부르게 먹은것과 잠 좀 덜 잔거 제외하면 관리 잘 했다

60.5 kg 지금까지 감소한: 8.4 kg.    남은양: 2.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.