Monique.jap =)님의 저널, 2023년 11월 12일

🌻✨
92.6 kg 지금까지 감소한: 22.6 kg.    남은양: 27.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 12일:
1109 kcal 지방: 58.18g | 단백질: 86.99g | 탄수화물: 57.40g.   아침 식사: Sadia Mortadela Defumada, Prezunic Queijo Prato, Ovo Frito, Linea Stevia 100%, Café, Now Foods Eritritol. 점심 식사: Hershey's Special Dark 80% Cacau, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Alface de Folha Verde, Vagem Cozida, Pirata Molho de Alho com Pimenta, Castelo Vinagre de Maçã, Patinho Grelhado. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 간식/기타: Laranja Pêra, Di Fiori Panettone, Panco Pão de Mel. 더보기
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