2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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2174 kcal
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지방: 54.88g | 단백질: 73.00g | 탄수화물: 215.62g.
아침 식사: 칸타타 콘트라베이스 저칼로리 라떼, 담터 호두 아몬드 율무차. 점심 식사: CJ 프로틴 쿠키 치즈맛, 동원 번데기, 비비고 청양고추 찐만두, 카스 라이트. 저녁 식사: 콩나물무침, CJ 프로틴 쿠키 치즈맛, 태평씨엔에프 쫀디기, 팔도 김치 왕뚜껑, 햇반 귀리흑미곤약밥, 쭈꾸미볶음, 위스키, 카스 라이트. 더보기
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