2023년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 7일:
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2107 kcal
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지방: 68.97g | 단백질: 97.18g | 탄수화물: 284.07g.
아침 식사: 디카페인 커피, 샤인머스캣, 우유, 베이컨, 청정원 딸기잼, 계란후라이, 루어팍 가염버터, 아시아 배, 식빵 토스트, 하루견과 하루견과 블루베리. 점심 식사: 조개국, 총각김치, 콩나물무침, 무나물, 멸치볶음, 버섯볶음, 김치, 바지락, 낙지, 야채죽. 저녁 식사: 아시아 배, 농심 튀김우동 컵면, 왕만두. 간식/기타: 우유, 커피. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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