2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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951 kcal
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지방: 37.17g | 단백질: 70.21g | 탄수화물: 86.37g.
아침 식사: Huevo Cocido, Papaya, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). 점심 식사: Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor, Tortilla de Maíz. 저녁 식사: Verduras al Vapor, Tortillas de Maíz, Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Café, Azúcar, Sabritas Adobadas, Huevo Cocido, Queso Panela. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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