2023년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 6일:
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1548 kcal
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지방: 39.90g | 단백질: 58.51g | 탄수화물: 253.09g.
아침 식사: 김구이, 샤인머스캣, 멸치볶음, 베이컨, 총각김치, 계란후라이, 이마트 현미누룽지. 점심 식사: 김치, 장조림, 본죽 전복죽. 저녁 식사: 김치, 장조림, 본죽 쇠고기 미역죽. 간식/기타: 아시아 배, 아시아 배. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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