尼歐NEO님의 저널, 2023년 11월 4일

11月記錄
105.4 kg 지금까지 감소한: 5.9 kg.    남은양: 25.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 4일:
2533 kcal 지방: 71.94g | 단백질: 125.82g | 탄수화물: 346.37g.   점심 식사: 統一 純喫茶紅茶, 池上便當 雞腿便當. 저녁 식사: 雞胗, 全家 五福炒麵, 統一 純喫茶紅茶, 水梨, 芭樂. 더보기
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댓글 
😅😅😅至少沒再往上增了! 
2023년 11월 3일 작성이: chenxxxcccc
瘦了瘦了🥳🥳🥳👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻 
2023년 11월 3일 작성이: cc1214
👍 
2023년 11월 4일 작성이: qqqqqq66
約哥緊張了🤣🤣 
2023년 11월 20일 작성이: 努力中的自己

     
 

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