2023년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 3일:
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2811 kcal
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지방: 85.99g | 단백질: 169.16g | 탄수화물: 342.15g.
아침 식사: Amper Amper Beat, Bimbo Negrito, Yoplait Griego sin Azúcar Añadida Fresa, Torta de Pierna, Torta de Milanesa, Nestlé Coffee Mate Sabor Chocolate. 점심 식사: Pechuga de Pollo sin Piel, Turin Conejos, McDonald's Hamburguesa con Queso , Skwinkles Skwinkles Salsagheti . 저녁 식사: Mandarinas, Naranjas, Hellmann's Mayonesa Light. 간식/기타: Bimbo Bimbollos, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Nestlé Churros Abuelita Cereal, Frambuesas, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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