2023년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 31일:
|
2453 kcal
|
지방: 65.38g | 단백질: 54.18g | 탄수화물: 286.96g.
아침 식사: 뚜레쥬르 BELT 샌드위치, 칸타타 콘트라베이스 저칼로리 라떼, 영진 구론산 바몬드. 점심 식사: 빙그레 더위사냥 (140ml), 롯데 설탕제로 당류제로 초콜릿칩, 계란후라이, 고추장, 참나물무침, 귀리흑미곤약밥. 저녁 식사: 한진식품 꾸이킹, 뚜레쥬르 롤케익조각, 혼합 견과류, 소주 한라산소주, 한치, 청하 청하, GS25 치즈 라볶이. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|