2023년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 30일:
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2137 kcal
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지방: 66.91g | 단백질: 99.74g | 탄수화물: 291.90g.
아침 식사: 당근, 우유, 커피, 상추, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 아시아 배, 단감, 사과. 점심 식사: 유부장국, 코카콜라 콜라 (355ml), 제스프리 제주 골드키위, 닭볶음탕, 김치, 단무지무침, 야채샐러드 (드레싱없이), 카레라이스. 저녁 식사: 당근, 어묵, 오뚜기 쌀떡볶이, 삶은 계란. 간식/기타: 사과, 롯데 빈츠, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 매일 엔요 100, 귤. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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