Schiavon_Slim님의 저널, 2023년 10월 24일

2023년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
91 kg 지금까지 감소한: 15.3 kg.    남은양: 8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 24일:
2333 kcal 지방: 64.80g | 단백질: 180.53g | 탄수화물: 197.40g.   아침 식사: Melão, Queijo Fresco, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Italac Leite Semidesnatado. 점심 식사: Melão, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Cenouras, Alcatra Grelhada. 저녁 식사: Banana Nanica, Hoegaarden Cerveja, Cerveja, Melancia, Alcatra Grelhada, Jasmine Pão com Chia e Ervas Finas sem Glúten, Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. 간식/기타: Queijo Fresco, Batata Doce Cozida. 더보기
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Schiavon_Slim님의 체중기록


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