2023년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1060 kcal
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지방: 39.99g | 단백질: 53.59g | 탄수화물: 112.30g.
아침 식사: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 黑松 特濃韋恩咖啡. 점심 식사: 乾煸四季豆, 炒紅蘿蔔, 炒小白菜, 胖老爹 炸雞腿, 白飯, 海綿蛋糕. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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