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Ah, sehr schön. 😊 Heute wieder arbeiten. Corona hat mich zum Glück nicht so sehr weg gehauen wie befürchtet. Bin mal gespannt ob ich heute ohne Probleme sporteln kann. 😅
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104 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 23일:
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1931 kcal
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지방: 69.58g | 단백질: 58.71g | 탄수화물: 264.02g.
아침 식사: Blaubeeren, Birnen, Physalis, Maracuja, Vemondo Hafer Barista Edition, Lidl Haferflocken. 점심 식사: Gulasch, Reis (Gekocht), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Lidl Gemüsebrühe, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Süßkartoffel, Zucchini, Hokkaido Kürbis. 저녁 식사: McEnnedy Mikrowellen Popcorn Gesalzen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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