Jazzue님의 저널, 2023년 10월 22일

Gestern mal wieder vergessen
🍁Sobertober🍁🍂 Tag 21:


Kein Alkohol ☑️
Kein Kaffee ☑️
Kein Süßkram ❌
Kein Knabberkram ☑️

Haben gestern Pizza bestellt. Sowas verzeiht Mein Körper nicht. 😅
104.3 kg 지금까지 감소한: 16.3 kg.    남은양: 24.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 22일:
1561 kcal 지방: 75.87g | 단백질: 52.79g | 탄수화물: 160.17g.   아침 식사: GutBio Bio Nussmix. 저녁 식사: Kürbissuppe, Käsesoße, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Fanta Lemon Zero. 더보기
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댓글 
War's wenigstens lecker? Dann geht's heute wieder weiter 💪🏻 Ich war die letzten Tage auch Out of Order. Heute will ich wieder brav sein. Essenstechnisch. Mittags sind wir eingeladen. Also nur raten...aber meine Hauptstellschrauben sind: abends KH ja nein wie viel und wie spät 🤷🏻‍♀️ 
2023년 10월 22일 작성이: Metalmausi
Ja war super gut. 😊 Abends ist immer so ein Glücksspiel denke ich. 😅 Kann gut gehen, kann aber auxh übel reinhauen.  
2023년 10월 22일 작성이: Jazzue
Was ist bitte sobertober? 😔😔😔🤔🤔🤔 
2023년 10월 22일 작성이: capoline03.11.
Das ist die Challenge die ich mir diesen Monat vorgenommen habe. Habe einfach die Worte Sober und October zusammengesetzt. 😅 
2023년 10월 22일 작성이: Jazzue
Achso 🫣🫣🫣🤣🤣🤣 
2023년 10월 22일 작성이: capoline03.11.

     
 

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