2023년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.4 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 24일:
|
1924 kcal
|
지방: 78.34g | 단백질: 150.22g | 탄수화물: 160.28g.
아침 식사: Probiótica Whey Bar Amendoim, Queijo Fresco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado. 점심 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido. 저녁 식사: Probiótica Whey Bar Amendoim, Schweppes Citrus (Lata), Feijao bacon, Contra-filé Grelhado, Batata Doce Cozida. 간식/기타: Bauducco Torrada Integral, Nestlé Iogurte de Morango. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|