2023년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 21일:
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2513 kcal
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지방: 114.43g | 단백질: 151.64g | 탄수화물: 202.82g.
아침 식사: Ovo, Itambé Natural Milk (200g), Mangas, Açúcar, Italac Leite Integral. 점심 식사: Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Elegê Leite UHT Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Mousse de Maracujá, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alcatra Grelhada. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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