Uff... Das geht ja gerade gut ab. 😅
|
103.3 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
|
1323 kcal
|
지방: 59.25g | 단백질: 62.37g | 탄수화물: 127.97g.
점심 식사: Edeka Romanasalat, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Olivenöl, Italiamo Puccia Salentina Fladenbrot, Like Meat Filetstücke Döner-Art, Gekochtes Ei. 간식/기타: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Snack, Milka Pralinés. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|