2023년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 19일:
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585 kcal
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지방: 36.57g | 단백질: 29.02g | 탄수화물: 33.96g.
점심 식사: 김치, 밥, 한촌 설렁탕. 저녁 식사: 닭가슴살 샐러드, 샐러디 크리미칠리 드레싱. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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