2023년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 18일:
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2636 kcal
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지방: 41.48g | 단백질: 69.65g | 탄수화물: 192.74g.
점심 식사: CJ 청양고추 후랑크, 비비고 청양고추 찐만두, 카스 라이트. 저녁 식사: 소주 소주, CJ 프로틴 쿠키 치즈맛, 카스 라이트, 소주 한라산소주, CJ제일제당 익사이클 바삭칩 오리지널, 위스키, 해표 더 고소한 김 재래김, 고래사어묵 어묵탕, 햇반 귀리흑미곤약밥, 게장. 간식/기타: 군고구마. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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