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Hab mich endlich getraut auf die Waage zu gehen. 😵 Ja, das Wochenende war böse. Aber verdammt schön. ☺
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106.2 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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725 kcal
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지방: 32.75g | 단백질: 27.20g | 탄수화물: 86.40g.
점심 식사: Lidl Gemüsebrühe, Milbona Frischkäse der Sahnige, Hokkaido Kürbis, Tomaten, The Vegetarian Butcher Chickeriki Streifen, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Süßkartoffel, Porree, Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Zucchini. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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