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😲🤪 Remédios e muito soro depois, + 1kg.
Aguardo terminar as receitas 😸
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96 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 16일:
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1196 kcal
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지방: 81.10g | 단백질: 93.35g | 탄수화물: 24.09g.
아침 식사: Ovo Frito, Linea Stevia 100%, Café, Abacate. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bom Princípio Cebolinha Cristal em Conserva , Abóbora, Alface de Folha Verde, Agrião, Contra-filé Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Ovo Cozido. 간식/기타: Hershey's Special Dark 80% Cacau, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Nozes de Nogueira. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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