2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
|
3636 kcal
|
지방: 140.14g | 단백질: 121.08g | 탄수화물: 447.72g.
점심 식사: Mister Donut 日式醬油糰子, 大元 芝麻蔴薯, 油炸牙鱈魚柳（有麵粉或麵包糠）, 多力多滋 酥炸軟殼蟹, 金品 海鮮比薩, 全家 經典番茄肉醬義大利麵, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大), 晶晶 照燒雞汁風味拉麵丸子, 章魚燒. 저녁 식사: 全聯 牛番茄, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌, Today 可頌麵包（巧克力）, 柏克金 德式小麥啤酒, 水煮蛋. 간식/기타: 香瓜, 木瓜. 더보기
|
안정된 체중
|