2023년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 14일:
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1912 kcal
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지방: 55.34g | 단백질: 90.07g | 탄수화물: 265.87g.
아침 식사: 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 계란후라이, 커피, 사과. 점심 식사: 숙주나물, 깍두기, 젓갈, 단무지, 공기밥, 연포탕, 해물파전, 낙지호롱, 낙지젓갈, 낙지비빔밥, 산낙지. 간식/기타: 아시아 배, 말린 무화과, 노브랜드 카페라떼. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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