2023년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 13일:
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2116 kcal
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지방: 69.84g | 단백질: 82.60g | 탄수화물: 216.09g.
아침 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado. 점심 식사: Ovo, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Feijao bacon, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. 간식/기타: Banana Nanica, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Italac Leite Semidesnatado. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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