|
😉😉✨
|
96 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
|
1255 kcal
|
지방: 88.78g | 단백질: 86.43g | 탄수화물: 35.66g.
아침 식사: Casas Pedro Eritritol, Qualitá Alho Frito Picado, Linea Stevia 100%, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Alhos-Poró. 점심 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau Zero Açúcar, Agrião, Alface de Folha Verde, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Litoral Camarão com Requeijão , Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 저녁 식사: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Ovo Cozido. 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Integral. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|