2023년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 11일:
|
2202 kcal
|
지방: 86.40g | 단백질: 59.99g | 탄수화물: 199.71g.
점심 식사: 오뚜기 크림진짬뽕 컵라면. 저녁 식사: 롯데리아 콘샐러드, 프랭크버거 치즈버거. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 다크 카라멜라떼 (Tall), 빙그레 바나나 우유, 우유, 유어스 순우유케이크. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|