2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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3062 kcal
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지방: 69.34g | 단백질: 115.99g | 탄수화물: 370.17g.
아침 식사: 풀무원 영양 삼계죽, 양반 볶음김치. 점심 식사: 레드 식사용 와인, 맘스터치 비프스테이크버거, 맘스터치 싸이버거. 저녁 식사: 단무지, 우동, 초밥, 장어초밥, 새우초밥, 계란초밥, 연어초밥, 광어초밥. 간식/기타: 아시아 배, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 디카페인 커피, 아시아 배, 프렌치 토스트 (냉동), 사과. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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