Monique.jap =)님의 저널, 2023년 10월 5일

🌻🌻🌻✨
96.1 kg 지금까지 감소한: 19.1 kg.    남은양: 31.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
978 kcal 지방: 62.29g | 단백질: 84.08g | 탄수화물: 19.67g.   아침 식사: Seara Mortadela Defumada, Café, Ovo Frito, Linea Stevia 100%, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Linguiça de Porco Frita, Tomates, Vagem Cozida, Couve Refogada. 저녁 식사: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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