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10月記錄😅
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105.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
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3348 kcal
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지방: 199.68g | 단백질: 101.72g | 탄수화물: 290.31g.
아침 식사: 煎雞蛋, 統一 AB無加糖優酪乳. 점심 식사: Costco 巧克力瑪芬, 統一 咖啡廣場, 炒杏鮑菇, 炒豇豆, 全聯 豬梅花肉. 저녁 식사: 舊振南 綠豆椪-李白, 五花肉, 地瓜葉, 統一 咖啡廣場. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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