2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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1333 kcal
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지방: 64.26g | 단백질: 29.12g | 탄수화물: 165.34g.
아침 식사: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Alnatura Vegane Frischecreme Kräuter, Grafschafter Brunchmix Brötchen. 점심 식사: Lidl Gemüsebrühe, Olivenöl, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Knoblauch, Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel. 간식/기타: Veltins Radler 0,0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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