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🥲👎
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63.4 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 1일:
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2127 kcal
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지방: 67.29g | 단백질: 81.20g | 탄수화물: 302.13g.
아침 식사: 동서식품 프리마, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 계란후라이, 사과, 찐고구마. 점심 식사: 양반 볶음김치, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드 (85g), 농심 신라면 큰컵. 저녁 식사: 부추무침, 김치, 깍두기, 밥, 설렁탕. 간식/기타: 동서식품 프리마, 배, 찐고구마, 디카페인 커피. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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