2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
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1819 kcal
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지방: 65.65g | 단백질: 154.72g | 탄수화물: 124.84g.
아침 식사: Filé de Frango Grelhado, Tirol Leite Semidesnatado, Banana Nanica. 점심 식사: Feijao bacon, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Brahma Chopp Black, Aipim Frito, Regina Queijo Coalho Espeto, Pão Francês, Alcatra Grelhada. 간식/기타: Queensberry Geléia de Morango. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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