2023년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 28일:
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880 kcal
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지방: 30.82g | 단백질: 48.49g | 탄수화물: 111.56g.
아침 식사: 果果堅果 乳清蛋白飲-烏龍奶茶, 美安 鳳梨酵素, 美安 維生素C, 百香果, 水煮蛋, KANU 美式咖啡, 酪梨, 青椒, BIS 黑豆, 全聯 青椒, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蕎拉燕麥 即食大燕麥片, 青花菜, 紅蘿蔔, 雪坊 5號精品優格, 源榖食代 洋車前子粉, 小黃瓜. 간식/기타: 全聯 珍珠芭樂, 水梨, 木瓜. 더보기
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2668 kcal
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운동:
줄넘기 - 22 분, 런닝머신 - 53 분, Apple Health - 22 시간 45 분. 더보기
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안정된 체중
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