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Wie gewonnen, so zeronnen. Aber Schwankungen kennen wir ja alle. ☺ Bei den Druckstellen auf meiner Haut ist auch mal wieder Wasser am Start.
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106.2 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
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1661 kcal
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지방: 64.42g | 단백질: 41.13g | 탄수화물: 186.26g.
아침 식사: Dulano Geflügel-Mortadella, Birnen, Äpfel, Nektarinen, Blaubeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Vemondo Hafer Barista Edition, Grafschafter Bio Steinofen Brötchen. 점심 식사: Hello Fresh Schnelle Gnocchi mit Tomatenrahm und Chorizo, Pinienkernen und Babyspinat. 저녁 식사: Veltins Radler. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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