2023년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 26일:
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1582 kcal
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지방: 59.80g | 단백질: 78.34g | 탄수화물: 107.30g.
아침 식사: 살짝 삶은 계란, 아몬드브리즈 언스위트, 곡물한끼. 점심 식사: 살짝 삶은 계란. 저녁 식사: 금풍제과 보리건빵 (70g), 소주 한라산소주, 오설록 프리미엄 녹차와플, 돼지갈비구이, 밥, 풀무원 얼큰 순두부찌개. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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