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99 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
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1279 kcal
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지방: 90.30g | 단백질: 90.55g | 탄수화물: 24.03g.
아침 식사: Seara Presunto Cozido, Seara Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café, Linea Stevia 100%, Ovo Frito. 점심 식사: H2OH! Limoneto, Sadia Linguiça Fininha, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Vagem Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Vanguarda Amendoim sem Pele Torrado com Sal. 간식/기타: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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