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Monatsbilanz: -0,1kg
Seit Neubeginn (20 Mai 2023): -13,1kg
😂 Ja gut immerhin 100 Gramm weniger. Dieser Monat war halt etwas aus der Reihe dank der drei Wochen Urlaub und den extravaganten Wochenenden. 😅 Aber ich denke ich bin jetzt wieder gut auf Spur und es geht weiter in die richtige Richtung.
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107.5 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
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1531 kcal
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지방: 75.83g | 단백질: 44.27g | 탄수화물: 165.83g.
아침 식사: Erdbeeren, Reinert Bärchen-Streich, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Dulano Geflügel-Mortadella. 점심 식사: Milsani Joghurt Stracciatella, Erbsensuppe, Buerger Grießklößchen. 저녁 식사: RUF Muffins mit Schokostückchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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