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Hj com 61kg
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61 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 17일:
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733 kcal
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지방: 42.82g | 단백질: 68.64g | 탄수화물: 20.14g.
아침 식사: BV-NUTRITION Creatina em Pó 100%, Pilão Café, Água. 점심 식사: Fígado de Vaca, Carne de Porco do Lombo (Filé), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Contra-filé, Tomates, Pimentão Verde, Castelo Vinagre de Maçã, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Linguiça. 저녁 식사: Castelo Vinagre de Maçã , Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Contra-filé, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Porco do Lombo (Filé). 간식/기타: Amendoim, Magro Adoçante com Stevia, Pilão Café, Predilecta Gelatina Zero , Vitória Uva, Essential Nutrition Xylitol, Mococa Creme de Leite Leve. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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