dcario님의 저널, 2023년 09월 15일

2023년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
87.4 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg.    남은양: 14.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 15일:
2776 kcal 지방: 90.37g | 단백질: 162.22g | 탄수화물: 347.71g.   아침 식사: Guacamole, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Uva, Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla, Coronado Rompope, HEB Blueberries, Zarzamora, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Budín, Torta de Pierna. 점심 식사: Aceite Vegetal, Casa de Toño Cochinita Pibil Casa de Toño, Tortillas de Maíz. 간식/기타: Azúcar, Azúcar. 더보기
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